Sinds een tijdje geen enkele media meer in de ochtend. Ook de ochtendkrant pas in de avond. Opbrengst lijkt nog gering maar heeft wsl zoals bijna alles tijd nodig…
Ik heb gelukkig bijna nooit de neiging om 's ochtends op mijn telefoon te gaan scrollen, ik heb op dat moment gewoon geen zin aan "iets aan mijn kop" of om mijn hoofd aan te zetten.
Mijn probleem is juist 's avonds. Hoe moeier ik ben, hoe langer ik online blijf.
Een van mijn obstakels (of excuses? :)) is dat ik het geluid van mijn telefoon-wekker prettig vind, en daarmee wakker wil worden. Losse wekkertjes hebben vaak een irritant piepertje en daarom kan ik mijzelf er niet toe zetten om mijn telefoon te vervangen door een losse wekker...
Sinds een tijdje geen enkele media meer in de ochtend. Ook de ochtendkrant pas in de avond. Opbrengst lijkt nog gering maar heeft wsl zoals bijna alles tijd nodig…
Mooi stuk, dankjewel!
Geinig dat je deze Substack om 6.45am deelt 😀
En dat ik er dan weer op reageer direct nadat ik aangekleed ben zegt ook iets 😉
Maar helemaal waar.
Je brein blijft langer gefocust op dat wat er nu toe doet.
Je ben meer helder in het aanpakken van de juiste taken.
Als je je niet laat afleiden door alle input die tenslotte gewoon kan wachten.
Zoals dit.
😀
Haha ja als het goed was precies op het moment dat je het nodig had :)
Ik heb het papieren boek binnen maar hoe krijg ik de digitale oefeningen en e-book (en notion dingen)???
Je kunt de qr-code op pagina 1 gebruiken. Superleuk dat je het gaat lezen Nicole
Ik heb gelukkig bijna nooit de neiging om 's ochtends op mijn telefoon te gaan scrollen, ik heb op dat moment gewoon geen zin aan "iets aan mijn kop" of om mijn hoofd aan te zetten.
Mijn probleem is juist 's avonds. Hoe moeier ik ben, hoe langer ik online blijf.
Een van mijn obstakels (of excuses? :)) is dat ik het geluid van mijn telefoon-wekker prettig vind, en daarmee wakker wil worden. Losse wekkertjes hebben vaak een irritant piepertje en daarom kan ik mijzelf er niet toe zetten om mijn telefoon te vervangen door een losse wekker...
Tips zijn welkom ;)
Ik heb mede om die reden een Philips Wakeup Light genomen met fijne vogelgeluiden, of een branding
Heb je niet nog een oude telefoon met hetzelfde wekker geluid? Dan haal je daar verder alle apps af!