Waar stak je dit jaar volledig uit jezelf veel moeite in?

Dat zegt iets over je natuurlijke interesses

Aan het einde van het jaar blik ik altijd terug in een café in het bos: wat deed er écht toe, en welke goede voornemens komen daaruit voort? Ik gebruik daarvoor een lijst van 40 reflectievragen die ik jarenlang verzamelde. De komende vrijdagen licht ik mijn favorieten uit.

De reflectievraag die ik vandaag wil uitlichten, lijkt simpel, maar kan je echt verder helpen:

“Waar stak ik dit jaar volledig uit mezelf veel moeite in? Wat zegt dat over mijn natuurlijke interesses?”

Waarom deze zo goed werkt voor mij:

• Een veelgehoord advies voor mensen die zoekende zijn is om te bedenken wat je in je kindertijd leuk vond, en hoe je daar nu meer naar kan leven. Ik snap de intentie en onderliggende wijsheid van dat advies, maar vind het eerlijk gezegd ook een beetje, uh, kinderlijk. De reflectievraag van hierboven probeert hetzelfde bloot te leggen, maar resoneert veel meer met me. Het laat me zien waar mijn interesse vanzelf heengaat.

• Het antwoord onderscheidt ego-doelen van intrinsieke doelen. Als ik ergens veel moeite in steek zonder dat er een externe beloning volgt zoals likes of geld, weet ik dat het me echt een gevoel van voldoening geeft.

• Het antwoord helpt me bij prioriteiten stellen voor het nieuwe jaar. Als ik iets uit mezelf al graag doe, kan ik daar dan misschien nog meer ruimte voor vrijmaken, of zelfs op voortbouwen?

• In zelfhulp gaat het vaak over jezelf ergens toe zetten. Kom op, nóg beter je best doen. Maar deze vraag gaat over iets dat moeiteloos gaat. En dat is ook wel eens lekker.

Een persoonlijk voorbeeld: ik stopte afgelopen jaren belachelijk veel tijd in het schrijven en bouwen van mijn nieuwsbrieven en Substacks. Niet omdat iemand erom vroeg, maar omdat ik het heerlijk vind om een mediamerk en bijbehorend vliegwiel te bouwen. Mede gemotiveerd door dat inzicht ben ik met mijn compagnons een uitgeverij begonnen. Daardoor kan ik dat bouw- en denkwerk nu met veel plezier ook voor anderen doen.

Waar ging jouw tijd heen als niemand meekeek?

Tot volgende week, dan licht ik een nieuwe vraag toe. En als je meer reflectievragen wilt beantwoorden zo aan het einde van het jaar, download dan hier gratis een werkblad met alle veertig vragen. En stuur het werkblad gerust door aan vrienden en familie.