40 reflectievragen om jezelf aan het einde van het jaar te stellen
Een eindejaarscadeau voor jou
Normaal mail ik je op vrijdagochtend, maar nu stuur ik je even iets tussendoor. Ik heb namelijk een cadeautje voor je.
De periode tussen kerst en oudjaar is wat mij betreft hét moment voor reflectie.
Daarom houd ik al jaren een lijst bij met interessante reflectievragen, verzameld uit honderden boeken, gesprekken en interviews.
Die vragen stel ik mezelf tussen kerst en oudjaar in een café, midden in het bos. Zo krijg ik zicht op wat er het afgelopen jaar écht toe deed, en hoe ik mezelf verder wil ontwikkelen.
Want als ik iets in mijn leven wil veranderen, helpt het me om eerst stil te staan bij waarom ik dat wil. Diepgaande en soms verrassende vragen voorkomen dat mijn gedachten in cirkels blijven draaien en zorgen voor veel beter doordachte en gemotiveerde goede voornemens.
Ik heb eerdere versies van deze vragenlijst al eens gedeeld, en kreeg toen zóveel enthousiaste reacties, dat ik er dit jaar samen met designbureau Momkai een mooi werkblad heb gemaakt waar alle vragen opstaan.
Je kunt het blad uitprinten en net als ik op een rustige plek beantwoorden. Ik merk dat als ik even geen scherm voor me heb, ik veel vrijer kan nadenken.
Denk je liever samen met anderen na over het komende jaar? Je kunt de veertig reflectievragen ook uitknippen en in een vaas stoppen. Dat doe ik op oudejaarsavond met vrienden, gecombineerd met een rondje hoogte- en dieptepunten. Dat levert altijd waardevolle gesprekken op, voor het feestgedruis definitief losbarst.
Oh, en even voor de zekerheid: de vragen zijn suggesties. Je kunt er ook drie uitpikken en die beantwoorden. Elk moment van reflectie is al waardevol, dus maak de drempel niet te hoog voor jezelf.
Werk je liever digitaal? Ik heb er ook een Notion-template van gemaakt. Die kun je via dezelfde link hierboven downloaden.
Ik kijk elk jaar naar dit ritueel uit, hopelijk wordt het voor jou ook zo’n mooi moment.
Alvast hele warme feestdagen en een heerlijk 2026 toegewenst!